ورود | ثبت نام

رای ثبت نام در این دوره بر روی این لینک کلیک کنید

مقدمه
تقويت حافظه – یادافزا (Mnemonics)
استفاده از كل ذهن براي به خاطر سپردن
طراحي تقویت کننده حافظه (یادافزا): تصور، تداعی و موقعیت
از كار انداختن ضامن روش‌ های بهبود حافظه
از كار انداختن ضامن چگونه يك زبان خارجي ياد بگيريم
از كار انداختن ضامن چگونه اطلاعات را براي امتحان‌ها به خاطر بسپاريم
از كار انداختن ضامن چگونه نام اشخاص را به خاطر بسپاريم
از كار انداختن ضامن چگونه فهرست‌ها و اعداد طولاني را به خاطر بسپاريم


كلمه Mnemonic به معناي تقويت هوش وحافظه از راه قياس منطقي مي باشد. اين رشته شامل تكنيك‌هايي براي به خاطر سپردن اطلاعاتي است كه يادآوري آنها بسيار دشوار مي باشد: يك مثال بسيار ساده شعر «سپتامبر 30 روز دارد» براي به خاطر سپردن تعداد روزهاي هر ماه تقويمي است.
اين تکنيک در واقع با رمزي كردن اطلاعاتي كه به خاطر سپردن آنها دشوار است، ادآوردن آنها را بسيار ساده‌تر مي‌کند.
مغز انسان براي كدگذاري و تفسير محرك‌هاي پيچيده‌اي چون تصاوير، رنگ‌ها، ساختارها، اصوات، بوها، حسها، وضعيت‌ها، عواطف و زبان، تكامل يافته است. ما اينها را براي ساختن مدل‌هاي پيچيده‌اي از جهان پيرامون خود به كار مي‌بريم. حافظه‌ ما همه اينها را به شكل بسيار مؤثري ذخيره مي‌كند.
متأسفانه، بسياري از اطلاعاتي كه در زندگي مدرن ناچاريم به خاطر بسپاريم به شكل‌هاي متفاوتي ـ كلمات چاپ شده روي يك صفحه ـ ارائه شده‌اند. با آنكه نوشتن يك واسطه قوي براي انتقال مباحث پيچيده است، اما مغزهاي ما اطلاعات مكتوب را به سادگي تبديل به كد نمي‌كنند و همين نكته به خاطر سپردن آنها را دشوار مي‌كند.
در اين قسمت ياد خواهيم گرفت که چگونه از منابع حافظه اي در دسترس براي به خاطر سپردن اطلاعات به شكلي فوق‌العاده كارآمد، استفاده كنيم.